千美黛一喷清官网

全国招商热线/微信15373775657
栏目导航
联系我们
服务热线:
15373775657
招商微信:
15373775657
当前位置:首页 > 新闻中心 > 行业资讯 >
只吃素是不能减肥的
浏览: 发布日期:2018-05-18

今天看文章的盆友们,

有没有正在减肥或者控制饮食的?

告诉你们一个秘密。

 

猪八戒西天取经走了十万八千里,

全程吃素还这么胖,

你呢?就不白费力气了吧!
今天来和大家分析下,为什么二师兄长达17年的减肥之路会以失败告终。大家要明白:只吃素是不能减肥的!

减肥和是不是只吃素食无关,而是和吃下去的食物热量有关,比如其中有多少是碳水化合物、多少是脂肪。

 

而且素食食材同样存在“高热量”与“低热量”之分。比如用很多油炒的蔬菜,比如米饭白面主食,都是很容易长胖的,而这些恰好都是二师兄的最爱,所以由此可见,减肥和吃素没有关系。

 

毕竟如果光吃素就能减肥:世界上哪来的那么多胖和尚。

 

 

主要原因是:饭量过大

 

猪八戒虽然是吃素的,但是他的饭量是惊人的,只要有机会,餐餐都是十成饱,饱了就躺着。实际上,7~8 成饱才是减肥的最佳饭量标准。

 

还有就是吃饭速度过快容易造成饭量超标,饭量超标加速脂肪堆积。这种吃饭的习惯持续 17 年,怎么能不胖?